Хочеться: шоколаду
Бракує: магнію
Джерело: горіхи, насіння, фрукти, стручкові і бобові.
Хочеться: хліба
Бракує: азоту
Джерело: продукти з високим вмістом білка (риба, м'ясо, горіхи).
Хочеться: солодкого
Бракує: глюкози
Джерело: мед, солодкі овочі, ягоди і фрукти.
Хочеться: жирної їжі
Бракує: кальцію
Джерело: броколі, стручкові і бобові, сир, кунжут
Хочеться: сиру
Бракує: кальцію і фосфору
Джерело: броколі, молоко, сир
Хочеться: копченостей
Бракує: холестерину
Джерело: авокадо, червона риба, горіхи, оливки.
Хочеться: кислого
Бракує: вітаміну С
Джерело: лимони, журавлина, ківі, полуниця, шипшина, брюссельська капуста та інше.
Плюс до теми
Чого не вистачає твоєму організму
Reviewed by Vasyl Markovych
on
5/27/2013 01:52:00 пп
Rating:

Немає коментарів:
Коментувати