Названо найбільш ефективну дієту для схуднення

У десятку продуктів з високим вмістом білка входять: яловичина, яйця, горіхи, курка, сир, грецький йогурт, риба, молоко, свиняча вирізка і тофу.
Вчені визначили найбільш ефективну дієту для схуднення.

Фахівці громадського дослідницького університету Пердью в США в ході нового дослідження з'ясували, що найбільш високоефективною є дієта з високим вмістом білка. Також вчені довели ефективність системи живлення Аткінса - низьковуглеводної дієти, розробленої кардіологом Робертом Аткінсом, пише Daily Mail.

Американським дослідникам вдалося підтвердити припущення дієтологів про те, що продукти з високим вмістом білка сприяють схудненню і довести, що білкова дієта дозволяє позбуватися зайвих кілограмів ефективніше завдяки відчуттю ситості.


У десятку продуктів з високим вмістом білка входять: яловичина, яйця, горіхи, курка, сир, грецький йогурт, риба, молоко, свиняча вирізка і тофу.

Результати дослідження вчених були опубліковані в науковому журналі Academy of Nutrition and Dietetics.

Плюс до теми

:
Названо найбільш ефективну дієту для схуднення Названо найбільш ефективну дієту для схуднення Reviewed by Vasyl Markovych on 3/09/2016 11:49:00 дп Rating: 5

Немає коментарів:

Коментувати

На платформі Blogger.