Диета для похудения от Мадонны

Диета певицы Мадонны
Для многих имя Мадонны ассоциируется с громкими любовными романами, а не постоянными успехами на сцене. Однако это не мешает певице оставаться одной из самых дорогих артистов планеты. Она легко собирает многотысячные аудитории слушателей на свои концерты. И продолжает оставаться в прекрасной физической форме. В этом Мадонне помогает еще и особая система питания ...
В многочисленных интервью певица постоянно подчеркивает важность выбора рациона питания для женщин - это, по ее мнению певицы, является залогом молодости и красоты на долгие годы.
Прежде Мадонна отдает предпочтение морепродуктам, а своим любимым продуктом называет креветки. Но есть еще один компонент в ее питании - это грейпфрут.

Именно грейпфрутовую диету выбирает Мадонна, если ей необходимо быстро избавиться от нескольких лишних килограммов. В такие дни (их должно быть не более трех) в течение дня певица употребляет только два среднего размера грейпфрута и два куриных вареных яйца. Весь «перечень продуктов» делится на равные порции в течение дня - их получается четыре - по половинке грейпфрута и яйца на один прием пищи.
В течение трех дней диеты необходимо пить много жидкости - кофе с утра, минимум две чашки зеленого чая днем ​​и минеральная негазированная вода в течение дня.
Поскольку такая диета является очень жесткой, прибегать к ней можно не чаще одного раза в шесть месяцев и длится она не более трех дней.
Радикальность сокращения получаемых в течение дня калорий требует соблюдения режима сна и бодрствования, снижение уровня физических нагрузок в течение диеты и, безусловно, полного отсутствия противопоказаний - хронических заболеваний, инфекционных болезней, беременности, кормления грудью и т.д.

Плюс до теми

:

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Ідеї для оформлення внутрішнього двору

Син нардепа Шуфрича скоїв наїзд на людину

НБУ зняв обмеження на видачу валюти

Влад Росс: сонячне затемнення позначиться на долях Путіна і Трампа