Дієта Ангела. Мінус 8 кг за тиждень

Поговоримо про дієту Ангела. Тривалість дієти Ангела - 13 днів. За цей час можна скинути 7-8 кг зайвої ваги.

Меню дієти Ангела:

1-й день дієти Сніданок: чорна кава без цукру. Обід: 2 яйця круто, 1 помідор і зелений салат. Вечеря: пісна яловичина, смажена під пресом в невеликій кількості оливкової олії.

2-й день дієти Сніданок: чорна кава без цукру, сухар. Обід: пісна яловичина, смажена під пресом із зеленим салатом і помідор. Вечеря: суп.

3-й день дієти Сніданок: чорна кава без цукру, сухар. Обід: пісна яловичина, смажена під пресом із зеленим салатом. Вечеря: 2 яйця круто з двома скибочками нежирної шинки.


4-й день дієти Сніданок: чорна кава без цукру, сухар. Обід: 1 яйце, 1 морква, сир. Вечеря: фруктовий салат, стакан кефіру.

5-й день дієти Сніданок: терта морква з лимоном. Обід: риба, смажена під пресом і помідор. Вечеря: пісна яловичина, смажена під пресом із зеленим салатом.

6-й день дієти Сніданок: чорна кава без цукру, сухар. Обід: порція курчати, смаженого без жиру, зелений салат. Вечеря: пісна яловичина, зелений салат.

7-й день дієти Сніданок: чай без цукру. Обід: нежирне м'ясо, смажене на рожні, зелений салат. Вечеря: що хочете, але не багато.

Далі, повторити все, але без 7-го дня. Можна міняти порядок обраних днів. Пити під час дієти Ангела-тільки воду.

Плюс до теми

:

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Ідеї для оформлення внутрішнього двору

НБУ зняв обмеження на видачу валюти

Влад Росс: сонячне затемнення позначиться на долях Путіна і Трампа

Син нардепа Шуфрича скоїв наїзд на людину