Відео: вправи для розтяжки тіла

Ця програма має назву "Гнучке тіло". У відеоуроці пропонується комплекс вправ з розтяжки тіла для початківців на щодень.

Із таких вправ можна починати свою практику або виконувати її щодня, в якості зарядки.Комплекс допоможе розвинути гнучкість тіла, витягнути хребет, розтягнути м'язи спини і задньої поверхні ніг.


Плюс до теми

:

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Ідеї для оформлення внутрішнього двору

НБУ зняв обмеження на видачу валюти

Влад Росс: сонячне затемнення позначиться на долях Путіна і Трампа

Син нардепа Шуфрича скоїв наїзд на людину

Доба в зоні АТО: один наш воїн загинув, один - поранений