Бодіфлекс. Техніка дихання - відео

1856Вперше про систему правильного дихання під час занять фізичними вправами заговорили у США.


Американка Грір Чайлдерс одна з перших звернула увагу на те, що практично всі інструктори по оздоровленню тіла не звертають уваги на дихання своїх підопічних. Вона і розробила спеціальну систему дихальної гімнастики, в якій врахувала не тільки фізичне навантаження, але і дихання.

Щоб зрозуміти, як опанувати правильною технікою дихання Бодіфлекс - пропонуємо переглянути навчальне відео.

Читать также


Гимнастика перед сном
Видео. Бодифлекс- упражнения для похудения

Плюс до теми

:

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Ідеї для оформлення внутрішнього двору

НБУ зняв обмеження на видачу валюти

Влад Росс: сонячне затемнення позначиться на долях Путіна і Трампа

Син нардепа Шуфрича скоїв наїзд на людину