10 помічних напоїв від застуди




151. Теплий чай з медом і лимоном. Якщо ви застудилися,насамперед, приготуйте неміцний чорний або зелений чай, вякий додайте 1 ч.л. меду і пару часточок лимона. Дуже важливо не додавати мед і лимон в окріп,щоб зберегти їх корисні речовини2. Малиновий чай з квітками липи. Із сухих квіток липи заваріть чай, додайте в нього сухі ягоди і листя малини. І залиште настоювати на 30 хвилин. Якщо ягід малини немає,підійде малинове варення.  3. Шипшиновий чай. Ні для кого не секрет,що шипшина - ідеальне джерело вітаміну С. Подрібнені сухі плоди шипшини (3ст.л), заливаємо 0,5 л кип ’ ятку і залишаємо на ніч в термосі. Вранці процідити і пити по 1/2 склянки 4 рази в день за 30 хвилин до їди.4. Морс журавлинний або брусничний. Журавлина, брусниця - це просто унікальні ліки за своїми бактерицидними властивостями. Для приготування морсів розітріть ягоди журавлини або брусниці з цукровим піском (3:1). 2 ст.л. суміші залити 0,5 літрами теплої води.

5. Гаряче молоко з мінеральною водой. Якщо у вас з'явився кашель, приготуйте гаряче молоко з лужною водою(Боржомі). Цей напій буде сприяти виведенню мокротиння.

6. Молоко з часником. Цей екстрений засіб допоможе вам стати на ноги за одну ніч. В тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику, і випити на ніч.

7. Компот з сухофруктів. Перевірений та всім відоммй з дитинства засіб Відвар з сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом'якшувальну дію при простуді.100 г сухофруктів перебрати, великі фрукти нарізати. Усі сухофрукти ретельно промити в теплій воді. Спочатку варити яблука і груші до м'якості протягом 30 хв, додавши цукор (3 ст.л. на 1 л води), потім урюк і чорнослив, і під кінець за 5 хвилин до закінчення варіння додати родзинки і курагу. В готовий компот можна додати сік лимона або апельсина, мед.

8. Імбирний чай з лимоном. Допоможе в холодні осінні дні,зміцнює імунітет, і підвищить вашу работоспособность.1 склянку гарячої води змішати з 1 ст.л. меду, 1 ст.л. соку лимона, 0,5 ч. л. подрібненого імбирного кореня і дрібкою кориці. Можна додавати в чай трохи сухого подрібненого листя м'яти.

9. Глінтвейн. Відмінний засіб від застуди і просто смачний, корисний, зігріваючий напій! Змішати прянощі, додати 100 мл води, довести до кипіння, зняти з вогню, настояти 10 хв. Процідити. Нарізати кружечками апельсин. Змішати вино, відвар, цукор та скибочки апельсина. Всі довести до кипіння, але не кип'ятити! У глінтвейн також можна додати мед, яблука, родзинки. Подавати гарячим. Пити краще на ніч, щоб відразу в ліжко, а в ноги покласти теплу грелочку.

10. Ромашковий чай. Ромашка - м'який протизапальний засіб. У поєднанні з липою і медом є гарним протипростудним засобом. Приготування чаю: взяти по 1 ч.л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою кип ’ ятку, настояти 20 хвилин, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їди. Можна додати мед.





Плюс до теми

:

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Влад Росс: сонячне затемнення позначиться на долях Путіна і Трампа

НБУ зняв обмеження на видачу валюти

Ідеї для оформлення внутрішнього двору

Син нардепа Шуфрича скоїв наїзд на людину